USDA Нисковъглехидратно
Извара калории и хранителни стойности
98kcal
на 100 г
206kcal
в 1 чаша (210 г)
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
206 kcal
за 1 × 1 чаша (210 г)
0,98 kcal на грам
Протеин 46% Въглехидрати 14% Мазнини 40%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
23,3 г
93 kcal
Въглехидрати
7,1 г
28 kcal
- Фибри
- 0,0 г
- Захари
- 5,6 г
Мазнини
9,0 г
81 kcal
- Наситени
- 3,6 г
- Мононенаситени
- 1,6 г
- Полиненаситени
- 0,3 г
Витамини
Витамин A
78 µg
Витамин B6
0,10 mg
Витамин B12
0,9 µg
Фолат
25 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,2 µg
Витамин E
0,2 mg
Витамин K
0,0 µg
Минерали
Натрий
662 mg
Калий
218 mg
Калций
174 mg
Магнезий
17 mg
Фосфор
334 mg
Желязо
0,1 mg
Цинк
0,8 mg
Селен
20,4 µg
Още
Холестерол
36 mg
Кофеин
0 mg
Вода
168 г
Подобни храни
- Извара, 2% масленост84 kcal
- Извара, 2-3% масленост76 kcal
- Извара, 7-8% масленост116 kcal
- Извара, обезмаслена48 kcal
- Извара, пълномаслена105 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)