USDA Нискомаслено
Грах, отцеден калории и хранителни стойности
78kcal
на 100 г
4,7г
протеин на 100 г
консерва
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
78 kcal
за 100 г
0,78 kcal на грам
Протеин 24% Въглехидрати 63% Мазнини 13%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
4,7 г
19 kcal
Въглехидрати
12,7 г
51 kcal
Мазнини
1,1 г
10 kcal
Минерали
Натрий
207 mg
Калий
109 mg
Калций
28 mg
Магнезий
22 mg
Фосфор
78 mg
Желязо
1,1 mg
Цинк
0,7 mg
Още
Вода
80 г
Подобни храни
- Грах, варен78 kcal
- Аспержи, зелени24 kcal
- Бок чой17 kcal
- Брашно от маниока359 kcal
- Броколи, варени35 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)