Ciqual
Еклер калории и хранителни стойности
264kcal
на 100 г
5,8г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
264 kcal
за 100 г
2,64 kcal на грам
Протеин 9% Въглехидрати 49% Мазнини 42%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
5,8 г
23 kcal
Въглехидрати
31,6 г
126 kcal
- Фибри
- 3,9 г
- Захари
- 18,9 г
Мазнини
11,8 г
106 kcal
- Наситени
- 6,1 г
- Мононенаситени
- 4,6 г
- Полиненаситени
- 1,1 г
Витамини
Витамин A
76 µg
Витамин B6
0,05 mg
Витамин B12
0,3 µg
Фолат
11 µg
Витамин C
0,1 mg
Витамин D
0,6 µg
Витамин K
17,5 µg
Минерали
Натрий
92 mg
Сол
0,23 г
Калий
117 mg
Калций
68 mg
Магнезий
11 mg
Фосфор
90 mg
Желязо
1,2 mg
Цинк
0,5 mg
Селен
12,0 µg
Още
Холестерол
100 mg
Вода
49 г
Подобни храни
Всички сладки и закуски (37) →Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.