USDA НисковъглехидратноНискомаслено
Домат калории и хранителни стойности
18kcal
на 100 г
22kcal
в 1 среден брой (123 г)
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
22 kcal
за 1 × 1 среден брой (123 г)
0,18 kcal на грам
Протеин 17% Въглехидрати 74% Мазнини 9%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,1 г
4 kcal
Въглехидрати
4,8 г
19 kcal
- Фибри
- 1,5 г
- Захари
- 3,2 г
Мазнини
0,2 г
2 kcal
- Наситени
- 0,0 г
- Мононенаситени
- 0,0 г
- Полиненаситени
- 0,1 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Витамини
Витамин A
52 µg
Витамин B6
0,10 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
18 µg
Витамин C
16,9 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
0,7 mg
Витамин K
9,7 µg
Минерали
Натрий
6 mg
Калий
292 mg
Калций
12 mg
Магнезий
14 mg
Фосфор
30 mg
Желязо
0,3 mg
Цинк
0,2 mg
Селен
0,0 µg
Още
Холестерол
0 mg
Кофеин
0 mg
Вода
116 г
Подобни храни
- Аспержи, зелени24 kcal
- Бок чой17 kcal
- Брашно от маниока359 kcal
- Броколи, варени35 kcal
- Броколи, сурови31 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)