USDA Високо протеиново
Бадеми калории и хранителни стойности
579kcal
на 100 г
828kcal
в 1 чаша (143 г)
· също: сурово 584 kcal
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
828 kcal
за 1 × 1 чаша (143 г)
5,79 kcal на грам
Протеин 14% Въглехидрати 14% Мазнини 72%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
30,3 г
121 kcal
Въглехидрати
30,9 г
124 kcal
- Фибри
- 17,9 г
- Захари
- 6,2 г
Мазнини
71,4 г
642 kcal
- Наситени
- 5,4 г
- Мононенаситени
- 45,2 г
- Полиненаситени
- 17,6 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Витамини
Витамин A
0 µg
Витамин B6
0,20 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
63 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
36,6 mg
Витамин K
0,0 µg
Минерали
Натрий
1 mg
Калий
1 048 mg
Калций
385 mg
Магнезий
386 mg
Фосфор
688 mg
Желязо
5,3 mg
Цинк
4,5 mg
Селен
5,9 µg
Още
Холестерол
0 mg
Кофеин
0 mg
Вода
6 г
Подобни храни
- Бадеми, печени, солени620 kcal
- Бадемово брашно578 kcal
- Бадемово масло (тахан)603 kcal
- Бразилски орех, суров621 kcal
- Кашу, сурово533 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)