USDA Високо протеиново
Бадеми, солени калории и хранителни стойности
620kcal
на 100 г
837kcal
в 1 чаша (135 г)
печено
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
837 kcal
за 1 × 1 чаша (135 г)
6,20 kcal на грам
Протеин 12% Въглехидрати 10% Мазнини 78%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
27,5 г
110 kcal
Въглехидрати
21,9 г
87 kcal
- Фибри
- 14,8 г
- Захари
- 5,6 г
Мазнини
78,0 г
702 kcal
- Наситени
- 6,2 г
- Мононенаситени
- 46,2 г
- Полиненаситени
- 19,6 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Витамини
Витамин A
3 µg
Витамин B6
0,11 mg
Фолат
47 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин E
25,6 mg
Витамин K
0,0 µg
Минерали
Натрий
346 mg
Калий
923 mg
Калций
369 mg
Магнезий
348 mg
Фосфор
616 mg
Желязо
4,3 mg
Цинк
3,8 mg
Селен
0,0 µg
Още
Вода
3 г
Подобни храни
- Бадеми579 kcal
- Бадеми, сурови584 kcal
- Бадемово брашно578 kcal
- Бадемово масло (тахан)603 kcal
- Бразилски орех, суров621 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)