USDA Високо протеиново
Тиквени семки калории и хранителни стойности
515kcal
на 100 г
29,9г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
515 kcal
за 100 г
5,15 kcal на грам
Протеин 22% Въглехидрати 13% Мазнини 65%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
29,9 г
120 kcal
Въглехидрати
18,7 г
75 kcal
- Фибри
- 5,1 г
Мазнини
40,0 г
360 kcal
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
691 mg
Калций
37 mg
Магнезий
500 mg
Фосфор
1 150 mg
Желязо
8,4 mg
Цинк
6,3 mg
Селен
20,5 µg
Още
Вода
7 г
Подобни храни
- Бадеми579 kcal
- Бадеми, печени, солени620 kcal
- Бадеми, сурови584 kcal
- Бадемово брашно578 kcal
- Бадемово масло (тахан)603 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)