USDA Нисковъглехидратно
Телешко плешка, без кост калории и хранителни стойности
237kcal
на 100 г
18,4г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
237 kcal
за 100 г
2,37 kcal на грам
Протеин 31% Въглехидрати 0% Мазнини 69%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
18,4 г
74 kcal
Въглехидрати
0,0 г
0 kcal
Мазнини
17,8 г
160 kcal
- Наситени
- 6,3 г
- Мононенаситени
- 7,0 г
- Полиненаситени
- 0,6 г
- Трансмазнини
- 0,7 г
Минерали
Натрий
48 mg
Калий
281 mg
Калций
5 mg
Магнезий
17 mg
Фосфор
151 mg
Желязо
2,1 mg
Цинк
5,4 mg
Още
Холестерол
67 mg
Вода
63 г
Подобни храни
- Телешко руло стек (top loin), сурово155 kcal
- Телешко филе стек, суров149 kcal
- Телешко филе, печено176 kcal
- Агнешка кайма, на скара283 kcal
- Агнешка кайма, сурова242 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)