Ciqual
Табуле калории и хранителни стойности
179kcal
на 100 г
4,9г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
179 kcal
за 100 г
1,79 kcal на грам
Протеин 11% Въглехидрати 54% Мазнини 35%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
4,9 г
20 kcal
Въглехидрати
23,7 г
95 kcal
- Фибри
- 2,5 г
- Захари
- 4,9 г
Мазнини
6,7 г
60 kcal
- Наситени
- 0,7 г
- Мононенаситени
- 4,2 г
- Полиненаситени
- 1,4 г
Витамини
Витамин A
12 µg
Витамин B6
0,05 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
14 µg
Витамин C
6,3 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин K
10,6 µg
Минерали
Натрий
399 mg
Сол
1,00 г
Калий
210 mg
Калций
24 mg
Магнезий
25 mg
Фосфор
80 mg
Желязо
0,9 mg
Цинк
0,7 mg
Селен
0,0 µg
Още
Холестерол
0 mg
Вода
60 г
Подобни храни
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
- Гръцка салата с дресинг82 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.