Ciqual
Суши калории и хранителни стойности
171kcal
на 100 г
6,7г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
171 kcal
за 100 г
1,71 kcal на грам
Протеин 16% Въглехидрати 64% Мазнини 20%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
6,7 г
27 kcal
Въглехидрати
26,9 г
108 kcal
- Фибри
- 0,9 г
- Захари
- 4,9 г
Мазнини
3,7 г
33 kcal
- Наситени
- 0,6 г
- Мононенаситени
- 1,7 г
- Полиненаситени
- 1,1 г
Витамини
Витамин A
16 µg
Витамин B6
0,15 mg
Витамин B12
1,4 µg
Фолат
9 µg
Витамин C
1,1 mg
Витамин D
1,1 µg
Витамин K
2,8 µg
Минерали
Натрий
218 mg
Сол
0,55 г
Калий
130 mg
Калций
16 mg
Магнезий
14 mg
Фосфор
81 mg
Желязо
0,2 mg
Цинк
0,4 mg
Селен
0,0 µg
Още
Холестерол
13 mg
Вода
60 г
Подобни храни
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
- Гръцка салата с дресинг82 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.