Ciqual Нискомаслено
Супа от леща калории и хранителни стойности
63kcal
на 100 г
3,2г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
63 kcal
за 100 г
0,63 kcal на грам
Протеин 21% Въглехидрати 51% Мазнини 28%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
3,2 г
13 kcal
Въглехидрати
7,6 г
31 kcal
- Фибри
- 1,6 г
- Захари
- 1,0 г
Мазнини
1,9 г
17 kcal
- Наситени
- 0,9 г
- Мононенаситени
- 0,5 г
- Полиненаситени
- 0,1 г
Витамини
Витамин A
36 µg
Витамин B6
0,09 mg
Витамин B12
0,1 µg
Фолат
20 µg
Витамин C
1,7 mg
Витамин E
0,0 mg
Минерали
Натрий
143 mg
Сол
0,52 г
Калий
144 mg
Калций
25 mg
Магнезий
19 mg
Фосфор
74 mg
Желязо
1,1 mg
Цинк
0,6 mg
Селен
16,1 µg
Още
Холестерол
3 mg
Вода
86 г
Подобни храни
- Супа от праз и картофи37 kcal
- Супа от тиква36 kcal
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.