Ciqual
Спагети болонезе калории и хранителни стойности
116kcal
на 100 г
5,3г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
116 kcal
за 100 г
1,16 kcal на грам
Протеин 19% Въглехидрати 48% Мазнини 33%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
5,3 г
21 kcal
Въглехидрати
13,6 г
54 kcal
- Фибри
- 1,9 г
- Захари
- 2,6 г
Мазнини
4,1 г
37 kcal
- Наситени
- 1,4 г
- Мононенаситени
- 1,7 г
- Полиненаситени
- 0,9 г
Витамини
Витамин A
12 µg
Витамин B6
0,14 mg
Витамин B12
0,3 µg
Фолат
9 µg
Витамин C
4,2 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
1,3 mg
Минерали
Натрий
329 mg
Сол
0,83 г
Калий
176 mg
Калций
14 mg
Магнезий
20 mg
Фосфор
58 mg
Желязо
0,8 mg
Цинк
0,9 mg
Селен
1,1 µg
Още
Холестерол
11 mg
Вода
74 г
Подобни храни
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
- Гръцка салата с дресинг82 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.