USDA Високо протеиново
Шам фъстък калории и хранителни стойности
561kcal
на 100 г
20,5г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
561 kcal
за 100 г
5,61 kcal на грам
Протеин 14% Въглехидрати 18% Мазнини 68%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
20,5 г
82 kcal
Въглехидрати
27,7 г
111 kcal
- Фибри
- 7,0 г
Мазнини
45,0 г
405 kcal
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
947 mg
Калций
117 mg
Магнезий
110 mg
Фосфор
500 mg
Желязо
3,5 mg
Цинк
2,2 mg
Селен
23,1 µg
Още
Вода
4 г
Подобни храни
- Бадеми579 kcal
- Бадеми, печени, солени620 kcal
- Бадеми, сурови584 kcal
- Бадемово брашно578 kcal
- Бадемово масло (тахан)603 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)