Ciqual
Пица с шунка, сирене и гъби калории и хранителни стойности
208kcal
на 100 г
9,5г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
208 kcal
за 100 г
2,08 kcal на грам
Протеин 19% Въглехидрати 51% Мазнини 30%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
9,5 г
38 kcal
Въглехидрати
25,9 г
104 kcal
- Фибри
- 2,2 г
- Захари
- 3,4 г
Мазнини
6,9 г
62 kcal
- Наситени
- 3,0 г
- Мононенаситени
- 2,6 г
- Полиненаситени
- 1,1 г
Витамини
Витамин B6
0,17 mg
Витамин B12
0,4 µg
Фолат
31 µg
Витамин C
4,8 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
1,2 mg
Минерали
Натрий
524 mg
Сол
1,23 г
Калий
211 mg
Калций
155 mg
Магнезий
20 mg
Фосфор
174 mg
Желязо
0,7 mg
Цинк
1,2 mg
Селен
6,5 µg
Още
Холестерол
16 mg
Вода
54 г
Подобни храни
- Пица маргарита268 kcal
- Пица със салам236 kcal
- Пица четири сирена269 kcal
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.