USDA Нискомаслено
Пипер поблано калории и хранителни стойности
28kcal
на 100 г
1,4г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
28 kcal
за 100 г
0,28 kcal на грам
Протеин 20% Въглехидрати 74% Мазнини 6%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
1,4 г
6 kcal
Въглехидрати
5,1 г
21 kcal
- Фибри
- 2,1 г
- Захари
- 2,7 г
Мазнини
0,2 г
2 kcal
Витамини
Витамин B6
0,31 mg
Фолат
26 µg
Витамин C
128,0 mg
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
192 mg
Калций
8 mg
Магнезий
11 mg
Фосфор
22 mg
Желязо
0,1 mg
Цинк
0,1 mg
Още
Вода
93 г
Подобни храни
- Пипер серано29 kcal
- Пипер, унгарски (бананов)24 kcal
- Аспержи, зелени24 kcal
- Бок чой17 kcal
- Брашно от маниока359 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)