USDA
Пекан калории и хранителни стойности
700kcal
на 100 г
10г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
700 kcal
за 100 г
7,00 kcal на грам
Протеин 5% Въглехидрати 7% Мазнини 88%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
10,0 г
40 kcal
Въглехидрати
12,7 г
51 kcal
- Фибри
- 5,8 г
Мазнини
73,3 г
660 kcal
- Наситени
- 6,5 г
- Мононенаситени
- 39,3 г
- Полиненаситени
- 22,9 г
Витамини
Витамин B6
0,17 mg
Витамин K
4,1 µg
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
360 mg
Калций
55 mg
Магнезий
103 mg
Фосфор
253 mg
Желязо
2,4 mg
Цинк
3,9 mg
Още
Вода
3 г
Подобни храни
- Бадеми579 kcal
- Бадеми, печени, солени620 kcal
- Бадеми, сурови584 kcal
- Бадемово брашно578 kcal
- Бадемово масло (тахан)603 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)