USDA Нискомаслено
Паста (спагети, макарони) калории и хранителни стойности
158kcal
на 100 г
183kcal
в 1 чаша (116 г)
варено· също: сухо 371 kcal
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
183 kcal
за 1 × 1 чаша (116 г)
1,58 kcal на грам
Протеин 15% Въглехидрати 80% Мазнини 5%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
6,7 г
27 kcal
Въглехидрати
35,8 г
143 kcal
- Фибри
- 2,1 г
- Захари
- 0,6 г
Мазнини
1,1 г
10 kcal
- Наситени
- 0,2 г
- Мононенаситени
- 0,2 г
- Полиненаситени
- 0,4 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Витамини
Витамин A
0 µg
Витамин B6
0,06 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
85 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
0,1 mg
Витамин K
0,0 µg
Минерали
Натрий
1 mg
Калий
51 mg
Калций
8 mg
Магнезий
21 mg
Фосфор
67 mg
Желязо
1,5 mg
Цинк
0,6 mg
Селен
30,6 µg
Още
Холестерол
0 mg
Кофеин
0 mg
Вода
72 г
Подобни храни
- Бисквити с овесени ядки и стафиди430 kcal
- Бисквити с шоколадов чипс492 kcal
- Брашно за сладкиши358 kcal
- Брашно от амарант378 kcal
- Брашно от елда334 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)