USDA Нискомаслено
Паста (спагети, макарони) калории и хранителни стойности
371kcal
на 100 г
237kcal
в 1 чаша (64 г)
сухо· също: варено 158 kcal
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
237 kcal
за 1 × 1 чаша (64 г)
3,71 kcal на грам
Протеин 14% Въглехидрати 82% Мазнини 4%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
8,3 г
33 kcal
Въглехидрати
47,8 г
191 kcal
- Фибри
- 2,0 г
- Захари
- 1,7 г
Мазнини
1,0 г
9 kcal
- Наситени
- 0,2 г
- Мононенаситени
- 0,1 г
- Полиненаситени
- 0,4 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Витамини
Витамин A
0 µg
Витамин B6
0,09 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
152 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
0,1 mg
Витамин K
0,1 µg
Минерали
Натрий
4 mg
Калий
143 mg
Калций
13 mg
Магнезий
34 mg
Фосфор
121 mg
Желязо
2,1 mg
Цинк
0,9 mg
Селен
40,4 µg
Още
Холестерол
0 mg
Кофеин
0 mg
Вода
6 г
Подобни храни
- Бисквити с овесени ядки и стафиди430 kcal
- Бисквити с шоколадов чипс492 kcal
- Брашно за сладкиши358 kcal
- Брашно от амарант378 kcal
- Брашно от елда334 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)