Ciqual Нисковъглехидратно
Пълнени зеленчуци калории и хранителни стойности
92kcal
на 100 г
4,7г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
92 kcal
за 100 г
0,92 kcal на грам
Протеин 21% Въглехидрати 16% Мазнини 63%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
4,7 г
19 kcal
Въглехидрати
3,6 г
14 kcal
- Фибри
- 1,3 г
- Захари
- 2,5 г
Мазнини
6,2 г
56 kcal
- Наситени
- 1,8 г
- Мононенаситени
- 3,2 г
- Полиненаситени
- 1,2 г
Витамини
Витамин A
18 µg
Витамин B6
0,11 mg
Витамин B12
0,2 µg
Фолат
21 µg
Витамин C
4,9 mg
Витамин D
0,1 µg
Витамин E
0,6 mg
Минерали
Натрий
305 mg
Сол
0,77 г
Калий
184 mg
Калций
27 mg
Магнезий
14 mg
Фосфор
78 mg
Желязо
0,6 mg
Цинк
0,6 mg
Селен
2,6 µg
Още
Холестерол
31 mg
Вода
81 г
Подобни храни
- Пълнени домати127 kcal
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.