USDA
Орехи калории и хранителни стойности
679kcal
на 100 г
14,6г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
679 kcal
за 100 г
6,79 kcal на грам
Протеин 8% Въглехидрати 6% Мазнини 86%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
14,6 г
58 kcal
Въглехидрати
10,9 г
44 kcal
- Фибри
- 5,2 г
Мазнини
69,7 г
627 kcal
- Наситени
- 6,0 г
- Мононенаситени
- 9,6 г
- Полиненаситени
- 49,3 г
Витамини
Витамин B6
0,66 mg
Витамин K
1,7 µg
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
424 mg
Калций
88 mg
Магнезий
142 mg
Фосфор
365 mg
Желязо
2,2 mg
Цинк
2,8 mg
Още
Вода
3 г
Подобни храни
- Бадеми579 kcal
- Бадеми, печени, солени620 kcal
- Бадеми, сурови584 kcal
- Бадемово брашно578 kcal
- Бадемово масло (тахан)603 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)