USDA Високо протеиновоНисковъглехидратно
Моцарела, полуобезмаслена калории и хранителни стойности
298kcal
на 100 г
23,7г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
298 kcal
за 100 г
2,98 kcal на грам
Протеин 32% Въглехидрати 6% Мазнини 62%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
23,7 г
95 kcal
Въглехидрати
4,4 г
18 kcal
- Захари
- 1,8 г
Мазнини
20,4 г
184 kcal
- Наситени
- 11,7 г
- Мононенаситени
- 4,7 г
- Полиненаситени
- 0,7 г
- Трансмазнини
- 0,7 г
Витамини
Витамин A
203 µg
Витамин B6
0,09 mg
Витамин B12
1,6 µg
Фолат
26 µg
Витамин E
0,5 mg
Витамин K
1,3 µg
Минерали
Натрий
699 mg
Калий
116 mg
Калций
693 mg
Магнезий
27 mg
Фосфор
533 mg
Желязо
0,2 mg
Цинк
3,6 mg
Селен
26,7 µg
Още
Холестерол
65 mg
Вода
48 г
Подобни храни
- Моцарела299 kcal
- Моцарела от биволско мляко260 kcal
- Бурата259 kcal
- Бъркани яйца149 kcal
- Гръцко кисело мляко с ягоди, обезмаслено83 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)