USDA Високо протеиновоНисковъглехидратно
Моцарела калории и хранителни стойности
299kcal
на 100 г
335kcal
в 1 чаша, настъргано (112 г)
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
335 kcal
за 1 × 1 чаша, настъргано (112 г)
2,99 kcal на грам
Протеин 30% Въглехидрати 3% Мазнини 67%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
24,9 г
99 kcal
Въглехидрати
2,7 г
11 kcal
- Фибри
- 0,0 г
- Захари
- 0,0 г
Мазнини
24,8 г
223 kcal
- Наситени
- 15,6 г
- Мононенаситени
- 7,4 г
- Полиненаситени
- 0,9 г
Витамини
Витамин A
200 µg
Витамин B6
0,04 mg
Витамин B12
2,6 µg
Фолат
8 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,4 µg
Витамин E
0,2 mg
Витамин K
2,6 µg
Минерали
Натрий
544 mg
Калий
85 mg
Калций
566 mg
Магнезий
22 mg
Фосфор
396 mg
Желязо
0,5 mg
Цинк
3,3 mg
Селен
19,0 µg
Още
Холестерол
88 mg
Кофеин
0 mg
Вода
56 г
Подобни храни
- Моцарела от биволско мляко260 kcal
- Моцарела, полуобезмаслена298 kcal
- Бурата259 kcal
- Бъркани яйца149 kcal
- Гръцко кисело мляко с ягоди, обезмаслено83 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)