Ciqual
Киш лорен калории и хранителни стойности
269kcal
на 100 г
8,4г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
269 kcal
за 100 г
2,69 kcal на грам
Протеин 13% Въглехидрати 32% Мазнини 55%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
8,4 г
34 kcal
Въглехидрати
21,5 г
86 kcal
- Фибри
- 1,4 г
- Захари
- 2,0 г
Мазнини
16,4 г
148 kcal
- Наситени
- 9,2 г
- Мононенаситени
- 5,7 г
- Полиненаситени
- 1,5 г
Витамини
Витамин B6
0,10 mg
Витамин B12
0,3 µg
Фолат
17 µg
Витамин C
0,7 mg
Витамин D
1,2 µg
Витамин E
1,6 mg
Минерали
Натрий
500 mg
Сол
1,01 г
Калий
164 mg
Калций
116 mg
Магнезий
18 mg
Фосфор
145 mg
Желязо
0,6 mg
Цинк
0,8 mg
Селен
0,0 µg
Още
Холестерол
95 mg
Вода
54 г
Подобни храни
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
- Гръцка салата с дресинг82 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.