Ciqual
Картофена салата калории и хранителни стойности
127kcal
на 100 г
2,7г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
127 kcal
за 100 г
1,27 kcal на грам
Протеин 9% Въглехидрати 32% Мазнини 59%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
2,7 г
11 kcal
Въглехидрати
9,9 г
40 kcal
- Фибри
- 1,3 г
Мазнини
8,2 г
74 kcal
- Наситени
- 1,4 г
- Мононенаситени
- 2,5 г
- Полиненаситени
- 3,7 г
Витамини
Витамин A
32 µg
Витамин B6
0,14 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
7 µg
Витамин C
10,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Минерали
Натрий
529 mg
Сол
1,32 г
Калий
254 mg
Калций
19 mg
Магнезий
15 mg
Фосфор
52 mg
Желязо
0,7 mg
Цинк
0,3 mg
Още
Холестерол
68 mg
Вода
76 г
Подобни храни
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
- Гръцка салата с дресинг82 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.