Ciqual
Хамбургер калории и хранителни стойности
251kcal
на 100 г
13,3г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
251 kcal
за 100 г
2,51 kcal на грам
Протеин 22% Въглехидрати 47% Мазнини 31%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
13,3 г
53 kcal
Въглехидрати
29,5 г
118 kcal
- Фибри
- 1,8 г
- Захари
- 6,0 г
Мазнини
8,4 г
76 kcal
- Наситени
- 2,8 г
- Мононенаситени
- 3,6 г
- Полиненаситени
- 0,6 г
Витамини
Витамин A
3 µg
Витамин B6
0,11 mg
Витамин B12
1,2 µg
Фолат
17 µg
Витамин C
0,3 mg
Витамин D
0,1 µg
Витамин K
4,9 µg
Минерали
Натрий
492 mg
Сол
1,23 г
Калий
251 mg
Калций
64 mg
Магнезий
30 mg
Фосфор
110 mg
Желязо
1,2 mg
Цинк
2,3 mg
Селен
0,0 µg
Още
Холестерол
29 mg
Вода
46 г
Подобни храни
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
- Гръцка салата с дресинг82 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.