Ciqual
Фалафел калории и хранителни стойности
252kcal
на 100 г
8,3г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
252 kcal
за 100 г
2,52 kcal на грам
Протеин 14% Въглехидрати 31% Мазнини 55%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
8,2 г
33 kcal
Въглехидрати
18,7 г
75 kcal
- Фибри
- 7,7 г
- Захари
- 1,4 г
Мазнини
14,4 г
130 kcal
- Наситени
- 1,5 г
- Мононенаситени
- 6,4 г
- Полиненаситени
- 5,8 г
Витамини
Витамин B6
0,17 mg
Фолат
105 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин K
10,0 µg
Минерали
Натрий
640 mg
Сол
1,60 г
Калий
390 mg
Калций
57 mg
Магнезий
51 mg
Фосфор
180 mg
Желязо
2,1 mg
Цинк
1,3 mg
Селен
0,0 µg
Още
Холестерол
2 mg
Вода
48 г
Подобни храни
- Боб в доматен сос, консерва81 kcal
- Бутер с шунка и сирене278 kcal
- Бутер със сирене302 kcal
- Гаспачо40 kcal
- Гръцка салата с дресинг82 kcal
Източник
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас
Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.