USDA Нискомаслено
Черен боб, отцеден калории и хранителни стойности
115kcal
на 100 г
6,9г
протеин на 100 г
консерва
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
115 kcal
за 100 г
1,15 kcal на грам
Протеин 23% Въглехидрати 67% Мазнини 10%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
6,9 г
28 kcal
Въглехидрати
19,8 г
79 kcal
Мазнини
1,3 г
11 kcal
Минерали
Натрий
218 mg
Калий
253 mg
Калций
43 mg
Магнезий
32 mg
Фосфор
91 mg
Желязо
1,7 mg
Цинк
0,7 mg
Още
Вода
71 г
Подобни храни
- Боб пинто, консерва, отцеден114 kcal
- Боб черно око, консерва, отцеден113 kcal
- Боб черно око, сух346 kcal
- Бял боб (нейви), консерва, отцеден116 kcal
- Бял боб канелини, консерва, отцеден112 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)