USDA
Бял хляб калории и хранителни стойности
266kcal
на 100 г
77kcal
в 1 филия (29 г)
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
77 kcal
за 1 × 1 филия (29 г)
2,66 kcal на грам
Протеин 13% Въглехидрати 76% Мазнини 11%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
2,6 г
10 kcal
Въглехидрати
14,3 г
57 kcal
- Фибри
- 0,8 г
- Захари
- 1,6 г
Мазнини
1,0 г
9 kcal
- Наситени
- 0,2 г
- Мононенаситени
- 0,2 г
- Полиненаситени
- 0,5 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Витамини
Витамин A
0 µg
Витамин B6
0,03 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
32 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
0,1 mg
Витамин K
0,1 µg
Минерали
Натрий
142 mg
Калий
37 mg
Калций
42 mg
Магнезий
7 mg
Фосфор
28 mg
Желязо
1,0 mg
Цинк
0,2 mg
Селен
6,4 µg
Още
Холестерол
0 mg
Кофеин
0 mg
Вода
11 г
Подобни храни
- Бял ориз, варен130 kcal
- Бял ориз, дългозърнест, суров370 kcal
- Бисквити с овесени ядки и стафиди430 kcal
- Бисквити с шоколадов чипс492 kcal
- Брашно за сладкиши358 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)