USDA
Тортила, пшенична калории и хранителни стойности
306kcal
на 100 г
358kcal
в 1 тортила (117 г)
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
358 kcal
за 1 × 1 тортила (117 г)
3,06 kcal на грам
Протеин 11% Въглехидрати 65% Мазнини 24%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
9,6 г
38 kcal
Въглехидрати
57,8 г
231 kcal
- Фибри
- 4,1 г
- Захари
- 4,3 г
Мазнини
9,3 г
84 kcal
- Наситени
- 3,4 г
- Мононенаситени
- 2,0 г
- Полиненаситени
- 2,7 г
- Трансмазнини
- 0,1 г
Витамини
Витамин A
0 µg
Витамин B6
0,07 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
110 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
0,0 mg
Витамин K
8,4 µg
Минерали
Натрий
861 mg
Калий
146 mg
Калций
171 mg
Магнезий
26 mg
Фосфор
241 mg
Желязо
4,2 mg
Цинк
0,6 mg
Селен
26,1 µg
Още
Холестерол
0 mg
Кофеин
0 mg
Вода
37 г
Подобни храни
- Бисквити с овесени ядки и стафиди430 kcal
- Бисквити с шоколадов чипс492 kcal
- Брашно за сладкиши358 kcal
- Брашно от амарант378 kcal
- Брашно от елда334 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)