USDA
Кисело мляко, пълномаслено калории и хранителни стойности
77kcal
на 100 г
3,8г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
77 kcal
за 100 г
0,77 kcal на грам
Протеин 20% Въглехидрати 28% Мазнини 52%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
3,8 г
15 kcal
Въглехидрати
5,6 г
22 kcal
- Захари
- 4,1 г
Мазнини
4,5 г
40 kcal
- Наситени
- 2,3 г
- Мононенаситени
- 0,9 г
Витамини
Витамин B6
0,05 mg
Витамин D
0,8 µg
Витамин K
0,2 µg
Минерали
Натрий
42 mg
Калий
164 mg
Калций
127 mg
Магнезий
11 mg
Фосфор
101 mg
Желязо
0,0 mg
Цинк
0,4 mg
Още
Холестерол
14 mg
Вода
85 г
Подобни храни
- Кисело мляко с плодове89 kcal
- Кисело мляко, гръцко103 kcal
- Кисело мляко, гръцко, овче124 kcal
- Кисело мляко, козе74 kcal
- Кисело мляко, обезмаслено50 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)