USDA Нискомаслено
Геврек (бейгъл) калории и хранителни стойности
264kcal
на 100 г
277kcal
в 1 среден брой (105 г)
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
277 kcal
за 1 × 1 среден брой (105 г)
2,64 kcal на грам
Протеин 16% Въглехидрати 79% Мазнини 5%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
11,1 г
45 kcal
Въглехидрати
55,0 г
220 kcal
- Фибри
- 1,7 г
- Захари
- 8,9 г
Мазнини
1,4 г
12 kcal
- Наситени
- 0,4 г
- Мононенаситени
- 0,4 г
- Полиненаситени
- 0,6 г
- Трансмазнини
- 0,0 г
Витамини
Витамин A
0 µg
Витамин B6
0,07 mg
Витамин B12
0,0 µg
Фолат
111 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
7,8 mg
Витамин K
0,2 µg
Минерали
Натрий
443 mg
Калий
112 mg
Калций
230 mg
Магнезий
30 mg
Фосфор
104 mg
Желязо
3,7 mg
Цинк
0,9 mg
Селен
22,6 µg
Още
Холестерол
0 mg
Кофеин
0 mg
Вода
35 г
Подобни храни
- Бисквити с овесени ядки и стафиди430 kcal
- Бисквити с шоколадов чипс492 kcal
- Брашно за сладкиши358 kcal
- Брашно от амарант378 kcal
- Брашно от елда334 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)