USDA Нискомаслено
Фонио, зърно калории и хранителни стойности
377kcal
на 100 г
7,2г
протеин на 100 г
сухо
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
377 kcal
за 100 г
3,77 kcal на грам
Протеин 8% Въглехидрати 88% Мазнини 4%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
7,2 г
29 kcal
Въглехидрати
81,3 г
325 kcal
- Фибри
- 2,2 г
Мазнини
1,7 г
15 kcal
Витамини
Витамин B6
0,03 mg
Минерали
Натрий
3 mg
Калий
44 mg
Калций
12 mg
Магнезий
39 mg
Фосфор
93 mg
Желязо
2,7 mg
Цинк
1,9 mg
Още
Вода
9 г
Подобни храни
- Бисквити с овесени ядки и стафиди430 kcal
- Бисквити с шоколадов чипс492 kcal
- Брашно за сладкиши358 kcal
- Брашно от амарант378 kcal
- Брашно от елда334 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)