USDA Нискомаслено
Брашно от спелта, пълнозърнесто калории и хранителни стойности
341kcal
на 100 г
14,5г
протеин на 100 г
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
341 kcal
за 100 г
3,41 kcal на грам
Протеин 16% Въглехидрати 78% Мазнини 6%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
14,5 г
58 kcal
Въглехидрати
70,7 г
283 kcal
- Фибри
- 9,3 г
Мазнини
2,5 г
23 kcal
Витамини
Витамин B6
0,24 mg
Фолат
38 µg
Минерали
Натрий
0 mg
Калий
350 mg
Калций
30 mg
Магнезий
124 mg
Фосфор
362 mg
Желязо
3,8 mg
Цинк
3,6 mg
Селен
9,5 µg
Още
Вода
11 г
Подобни храни
- Брашно за сладкиши358 kcal
- Брашно от амарант378 kcal
- Брашно от елда334 kcal
- Брашно от кафяв ориз365 kcal
- Брашно от киноа378 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)