USDA Високо протеиновоНисковъглехидратно
Телешка кайма, на скара калории и хранителни стойности
172kcal
на 100 г
24,4г
протеин на 100 г
печено
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
172 kcal
за 100 г
1,72 kcal на грам
Протеин 59% Въглехидрати 0% Мазнини 41%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
24,4 г
98 kcal
Въглехидрати
0,0 г
0 kcal
- Фибри
- 0,0 г
- Захари
- 0,0 г
Мазнини
7,6 г
68 kcal
- Наситени
- 3,0 г
- Мононенаситени
- 2,8 г
- Полиненаситени
- 0,6 г
Витамини
Витамин A
0 µg
Витамин B6
0,39 mg
Витамин B12
1,3 µg
Фолат
11 µg
Витамин C
0,0 mg
Витамин D
0,0 µg
Витамин E
0,1 mg
Витамин K
1,2 µg
Минерали
Натрий
83 mg
Калий
337 mg
Калций
17 mg
Магнезий
24 mg
Фосфор
217 mg
Желязо
1,0 mg
Цинк
3,9 mg
Селен
13,7 µg
Още
Холестерол
103 mg
Кофеин
0 mg
Вода
67 г
Подобни храни
- Телешка кайма 80/20, сурова248 kcal
- Телешка кайма 90/10, сурова190 kcal
- Агнешка кайма, на скара283 kcal
- Агнешка кайма, сурова242 kcal
- Агнешко бутче, печено258 kcal
Източник
USDA FoodData Central (SR Legacy)