Ciqual Нисковъглехидратно

Наденица, свинска калории и хранителни стойности

279kcal

на 100 г

18,8г

протеин на 100 г

готвено· също: сурово 321 kcal

· Пробна - пази се на телефона ви

Енергия

279 kcal

за 100 г

2,79 kcal на грам

Протеин 27% Въглехидрати 2% Мазнини 71%

Дял от калориите, които носят макронутриентите.

Протеин

18,8 г

75 kcal

Въглехидрати

1,3 г

5 kcal

Фибри
0,0 г
Захари
0,6 г

Мазнини

22,1 г

199 kcal

Наситени
8,2 г
Мононенаситени
9,9 г
Полиненаситени
3,0 г

Витамини

Витамин A

15 µg

Витамин B6

0,24 mg

Витамин B12

0,4 µg

Фолат

0 µg

Витамин C

0,0 mg

Витамин D

0,0 µg

Минерали

Натрий

686 mg

Сол

1,71 г

Калий

650 mg

Калций

12 mg

Магнезий

18 mg

Фосфор

141 mg

Желязо

0,9 mg

Цинк

2,2 mg

Селен

9,0 µg

Още

Холестерол

88 mg

Вода

55 г

Източник

Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual - името е преведено от нас

Данни: таблица Ciqual на ANSES, лиценз Etalab 2.0. Стойностите са средни за храната във Франция; рецептата у нас може да се различава.

Начало Блог Тренировки Хранене Профил