USDA Високо протеиновоНисковъглехидратно
Свински котлет калории и хранителни стойности
145kcal
на 100 г
22,8г
протеин на 100 г
сурово
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
145 kcal
за 100 г
1,45 kcal на грам
Протеин 65% Въглехидрати 0% Мазнини 35%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
22,8 г
91 kcal
Въглехидрати
0,0 г
0 kcal
Мазнини
5,5 г
49 kcal
Минерали
Натрий
39 mg
Калий
366 mg
Калций
4 mg
Магнезий
23 mg
Фосфор
202 mg
Желязо
0,4 mg
Цинк
1,3 mg
Още
Холестерол
57 mg
Вода
71 г
Подобни храни
- Агнешка кайма, на скара283 kcal
- Агнешка кайма, сурова242 kcal
- Агнешко бутче, печено258 kcal
- Бекон на кубчета, пушен, суров272 kcal
- Бекон, пържен500 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)