USDA Високо протеиновоНисковъглехидратно
Пуешка кайма 93/7 калории и хранителни стойности
220kcal
на 100 г
27,1г
протеин на 100 г
пържено· също: сурово 158 kcal
· Пробна - пази се на телефона ви
Енергия
220 kcal
за 100 г
2,20 kcal на грам
Протеин 51% Въглехидрати 0% Мазнини 49%
Дял от калориите, които носят макронутриентите.
Протеин
27,1 г
108 kcal
Въглехидрати
0,0 г
0 kcal
Мазнини
11,6 г
104 kcal
- Наситени
- 3,0 г
- Мононенаситени
- 3,8 г
- Полиненаситени
- 3,5 г
- Трансмазнини
- 0,1 г
Витамини
Витамин A
30 µg
Витамин B6
0,50 mg
Витамин B12
1,9 µg
Витамин E
0,2 mg
Минерали
Натрий
90 mg
Калий
304 mg
Калций
31 mg
Магнезий
29 mg
Фосфор
259 mg
Желязо
1,6 mg
Цинк
3,8 mg
Селен
28,4 µg
Още
Холестерол
104 mg
Вода
61 г
Подобни храни
- Пуешка наденица за закуска, сурова169 kcal
- Агнешка кайма, на скара283 kcal
- Агнешка кайма, сурова242 kcal
- Агнешко бутче, печено258 kcal
- Бекон на кубчета, пушен, суров272 kcal
Източник
USDA FoodData Central (Foundation)